13 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Biar Lo Makin Pede

Salah satu daya tarik cowok yang bisa bikin cewek-cewek jadi melirik berasal dari bau badannya. Sebaliknya, yang bikin mereka turn off adalah bau badan yang kurang sedap! Makanya, nggak sedikit cowok yang frustasi untuk cari cara menghilangkan bau ketiak.

Ingat bro, ketertarikan cewek itu bisa dimulai dari mata turun ke hidung! Meskipun sepele, ternyata masalah bau badan emang bisa jadi penentu lo cukup menarik atau nggak buat digebet. Kuy, cari tahu kenapa badan lo bau dan cara cepat menghilangkan bau ketiak.

Penyebab Bau Ketiak dan Bau Badan

Sebenarnya apa sih yang membuat bau badan tidak sedap? Apa yang jadi penyebab bau ketiak tidak hilang-hilang?

Kombinasi bakteri dan keringat. Pada kulit, terdapat dua jenis kelenjar keringat yang berfungsi untuk mengatur produksi keringat, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin. Apokrin biasa ditemukan lipatan ketiak dan besarnya pori-pori, berat badan, dan aktivitas menentukan apakah lo punya keringat berlebihan atau nggak. Bau badan bukan berasal dari air keringat, tapi karena aktivitas bakteri yang memecah komponen organik dari keringat yang dihasilkan oleh tubuh.

• Mandi yang nggak bersih juga bisa bikin bakteri penyebab bau keringat makin senang!
• Malas mandi juga bisa jadi salah satu penyebabnya.
• Makanan tertentu, seperti junk food dan makanan pedas.
• Pakai cologne. Banyak yang nggak sadar kalau cologne bisa bikin bau badan lo makin nggak keruan. Beda dengan parfum, cologne punya kadar alkohol yang lebih tinggi dan konsentrasi minyak parfum yang lebih rendah. Ketika menguap, hasilnya adalah aroma aneh yang bikin eneg.

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Ketiak?

Pertama, menjaga kebersihan tubuh itu wajib. Cara untuk menghilangkan bau badan adalah menjaga agar pertumbuhan bakteri sangat minimal. Kalo lo punya masalah ini, AXE akan bantu lo dengan memberi beberapa solusi yang wajib lo coba.

1. Rajin Mandi
   Kalau sedang libur, paling enak sih bermalas-malasan di rumah. Hal ini kadang bikin lo jadi malas mandi. Nah, ini nih yang bikin ketiak lo menimbulkan bau yang kurang sedap.
   
   Mandi adalah salah satu cara menghilangkan bau ketiak alami karena dapat membilas kotoran dan sel kulit mati pada ketiak, yang membuat bakteri betah di ketiak lo. So, penyebab bau ketiak bukan keringat lo, melainkan bakterinya!
   
   Meski lo tidak berkeringat, kuman bisa tetap menempel di tubuh lo. Untuk itu, mandi secara teratur adalah satu cara yang wajib lo lakukan untuk menghilangkan bau ketiak. Coba deh mandi dua kali sehari dan rasakan perbedaannya!
2. Menggunakan Body Scrub
   Siapa bilang cowok nggak boleh 'luluran'? Mengeksfoliasi kulit di bagian ketiak bisa membersihkan penumpukan sel kulit mati yang biasanya merangsang pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.
   
   Lo bisa gunakan body scrub pada ketiak atau seluruh tubuh minimal 2 kali seminggu. Jangan lakukan setiap hari supaya kulit nggak kering. Rajin scrub adalah salah satu cara menghilangkan bau ketiak permanen!
3. Semprotkan Body Spray
   Body spray memang menjadi cara praktis dan cepat untuk menghilangkan bau ketiak. Apalagi ketika lo berada di saat-saat darurat, seperti meeting atau bertemu teman. Namun, lo juga harus memilih body spray yang punya wangi segar tapi tidak menusuk.
   
   Mengatasi bau ketiak dengan wewangian nggak salah kok! Tapi ada cara mengatasi bau ketiak yang benar. Pertama, lap ketiak dengan handuk basah yang bersih, lalu biarkan sampai kering. Kedua, semprotkan body spray sebagai cara mengurangi bau ketiak yang ampuh.
   
   Rekomendasi Axe adalah Axe Ice Chill Deodorant Body Spray. Wanginya seger dan semprotannya bisa banget nurunin suhu tubuh lo sampe 10 derajat. Auto dingin! Nggak ada lagi tuh yang namanya bau keringat nyampur. Sekali semprot, bau tidak sedap di badan langsung bye!
4. Gunakan Bahan Alami
   Pakai bahan alami bisa jadi cara untuk menghilangkan bau badan yang bisa lo lakukan. Walaupun tidak instan, tetapi kalau lo rutin melakukannya, bau ketiak lo bisa pelan-pelan berkurang.
   
   Lo bisa pakai bahan alami, seperti bubuk kopi untuk mengeksfoliasi kulit ketiak lo. Kulit mati yang bertumpuk memang bisa bikin ketiak lo bau. Nah, kopi punya manfaat menyerap bau dan butiran halusnya akan mengangkat kulit mati di ketiak lo. Ada juga scrub dengan bahan alami yang siap pakai dan bisa lo coba. Mengeksfoliasi kulit adalah cara menghilangkan bau ketiak secara alami.
5. Hindari Junk Food dan Makanan Pedas
   Makanan juga bisa menjadi pemicu bau ketiak. Cara menghilangkan bau badan dengan efisien adalah menjaga pola makan. Coba deh lo mulai beralih ke konsep mindful eating. Jangan hanya karena lo suka makanan tertentu, lo makan terus hal itu setiap hari.
   
   Kurangi makan junk food atau makanan pedas, lalu perbanyak makan sayur dan buah. Tak perlu harus berhenti makan makanan kesukaan lo, karena balance adalah yang terpenting. Asal konsisten, lo bisa hilangkan ketiak bau dengan cepat!
6. Olahraga Teratur
   Malas olahraga karena khawatir ketiak makin bau? Hal ini salah besar! Dengan berolahraga teratur, justru lo bisa terhindar dari munculnya bau ketiak. Saat berolahraga, tubuh lo akan mengeluarkan keringat dan juga kuman penyebab bau ketiak. Salah satu cara agar ketiak tidak bau adalah dengan tetap aktif, supaya metabolisme lo lancar.
   
   Jangan lupa untuk mandi setelah berolahraga, agar keringat lo tidak menyebabkan masalah bau lainnya!
7. Pilih Kaos yang Menyerap Keringat
   Terkadang penyebab bau badan berlebihan bukan hanya dari keringat di ketiak, tapi dari keringat yang menumpuk terlalu lama di kaos yang lo pakai. Jika keringat bisa diserap pakaian dengan baik, hal ini akan mengurangi gejala ketiak basah dengan signifikan.
   
   Cara menghilangkan bau keringat pada pakaian adalah memilih bahan pakaian yang tepat. Salah satu bahan kaos yang dapat menyerap keringat adalah katun. Ada banyak jenis katun yang bisa lo coba, mulai dari cotton combed, cotton carded, cotton bamboo, dan cotton modal. Berbagai macam bahan katun ini bisa lo pakai untuk acara-acara kasual. Pastiin lo cermat dalam memilih bahan baju sebelum belanja.
   
   Selain katun ada lagi bahan yang bisa lo coba, yaitu Polyester Activedry. Biasanya bahan ini ada pada kaos olahraga. Daya serapnya lebih cepat dibanding katun biasa. Kalo lo merasa aktivitas lo bakal bikin lo berkeringat, lo bisa pake baju dengan bahan ini.
8. Selalu Sedia Kaos Ganti
   Meskipun bau badan bukan berasal dari keringat, tapi keringat yang menempel di kaos bisa membuat pertumbuhan bakteri penyebab bau apek makin bertambah. Selalu sedia kaos ganti saat ketiak lo udah mulai basah.
   
   Jangan lupa juga untuk mencuci pakaian dengan deterjen khusus serta disinfektan agar bersih dari bakteri. Trik ini mungkin tidak bisa mengatasi bau badan secara langsung, tapi dapat meminimalisir ketidaknyamanan lo saat berkeringat.
9. Menghilangkan Bau Ketiak dengan Cuka Apel
   Salah satu cara menghilangkan bau ketiak secara alami adalah menyeimbangkan pH pada ketiak lo. Lo bisa mencobanya dengan racikan cuka sari apel yang dibuat dalam bentuk toner. Cuka apel punya tingkat keasaman yang bisa menyeimbangkan pH pada kulit lo. Jika digunakan dengan tepat, bisa jadi obat ketiak yang pas! Cuka apel bisa lo jadikan solusi untuk bau badan yang menyengat.
   
   Cara supaya ketiak tidak bau, campur 1 sendok cuka apel dengan 5 sendok air mineral. Kocok dalam botol kosong lalu tuangkan pada sebuah kapas. Lalu, oleskan kapas tersebut pada ketiak lo untuk menetralkan pH pada kulit.
10. Menggunakan Baking Soda
    Selain menggunakan cuka apel, lo juga bisa menggunakan campuran baking soda dengan air sebagai penghilang bau badan. Komposisi dalam baking soda bisa menyerap bau sekaligus membantu mengeksfoliasi sel kulit mati. Oleskan ramuan menggunakan kapas pada ketiak sambil diusap. Gunakan 3 kali seminggu secara rutin untuk hasil maksimal.
11. Minum Air Rebusan Kunyit
    Minum jamu memang nggak enak, bro. Tapi jamu kunyit asem memang ampuh buat menghilangkan bau badan. Kunyit punya manfaat antiradang yang bisa menyembuhkan infeksi yang terjadi di dalam tubuh, sekaligus antibakteri yang keren buat badan. Kalo lo nggak suka jamu kunyit asem, lo bisa minum air rebusan kunyit dengan tambahan madu dan lemon. Minum secara rutin setiap hari.
12. Menggunakan Jeruk Nipis
    Kadar keasaman dalam jeruk nipis cukup tinggi dan bisa menetralkan pH pada ketiak lo. pH seimbang penting untuk mencegah bakteri berkembang biak. Lo bisa mencampurnya dengan menggunakan air dan basuh menggunakan lap pada ketiak. Aman untuk penggunaan sehari-hari! Namun pastikan lo hanya menggunakannya sekali sehari, ya.
13. Keringkan Tubuh dengan Benar Sebelum Pakai Baju
    Nah, cara agar tidak bau ketiak yang ini memang simpel, tapi manjur. Ingat, ada bakteri di tubuhmu yang sangat menyukai kelembapan dan kotoran. Karena itu, pastikan tubuhmu sudah kering setelah mandi sebelum kamu pakai baju. Meski sudah mandi, kamu tetap akan bau karena bajumu lembap.

Nah, lo sudah tahu kan cara menghilangkan bau ketiak, baik secara alami maupun secara permanen? Dengan tubuh yang lebih wangi, lo bisa makin pede!