7 Penyebab Bau Ketiak Menyengat, Nggak Banyak yang Tau!

Bukan cuma bikin percaya diri lo menurun, bau ketiak juga ganggu kenyamanan orang di sekitar lo. Bayangin saat lo mau PDKT sama gebetan tapi ternyata doi ilfeel karena bau ketiak lo bikin udara apek? Janagn stress dulu, kenali dulu penyebab bau ketiak yang mungkin tanpa lo sadari mengganggu kebersihan tubuh.

1. Pakai Baju yang Bahannya Gerah
   Lo wajib tahu, kalau kebiasaan memakai baju yang nggak menyerap keringat bisa jadi penyebab bau ketiak, nih. Ada beberapa bahan baju yang bikin sumpek dan bikin suhu tubuh jadi cepat meningkat. Lo auto cepat berkeringat, termasuk keringat berlebih di daerah ketiak. Saran Axe, pakai baju yang bahannya gampang menyerap keringat, seperti katun. Hindari bahan baju yang kurang menyerap keringat, seperti korduroi dan flanel.
   
   Usahain juga buat memakai baju yang nggak terlalu ketat, agar ruang gerak lo lebih bebas. Badan pun juga nyaman dan nggak gampang keringatan.
2. Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol
   Biar lo nggak bau ketiak, usahain buat menghilangkan kebiasaan merokok dan minum beralkohol. Kebiasaan tersebut bikin tubuh lo terbiasa memproduksi keringat berlebih.
   
   Saat lo merokok, kandungan nikotin dalam rokok bisa mendorong kelenjar keringat buat mengeluarkan keringat secara berlebihan. Asap rokoknya yang menyengat biasanya juga menempel di baju. Hasilnya, muncul bau badan di sekitar baju termasuk bau di area ketiak.
   
   Sama halnya dengan keseringan minum minuman yang punya kandungan alkohol tinggi. Suhu tubuh lo makin meningkat jadinya cepat keringatan, deh. Keringat yang menumpuk di sekitar badan bikin bau ketiak pun susah buat dihindari.
3. Skip untuk Urusan Kebersihan Ketiak
   Penting banget buat lo menjaga kebersihan ketiak supaya jauh dari bakteri atau noda penyebab bau ketiak. Apalagi kalau lo suka mandi asal-asalan, biasanya bagian ketiak suka lupa buat lo bersihin.
   
   Lo mesti coba berbagai cara membersihkan ketiak yang biasanya di-skip cowok. Misalnya, rajin mencukur ketiak supaya nggak terlalu tebal, pakai deodoran, dan pastiin kalau ketiak dalam kondisi kering sehabis mandi. Jadi, nggak ada sisa sabun atau noda yang bisa berkembang jadi jamur atau bakteri penyebab bau badan.
   
   Biar lo makin pede menjalani hari, perlu juga pakai wewangian yang efektif menghilangkan bau ketiak seketika. Sebelum beraktivitas, coba pakai Axe Dark Temptation Deo Bodyspray dengan kesegaran wangi dark chocolate yang tahan lama. Tinggal lo kocok dan semprotkan ke arah tubuh dan ketiak, dijamin bau-bau apek nggak sedap bakalan hilang, deh. Kalaupun lo keringatan, bodyspray dengan Dual Action Technology ini ampuh melawan bau badan secara maksimal.
4. Kebiasaan Overthinking dan Stress
   Pernah nggak, saat lo nervous dikejar deadline, tiba-tiba tubuh lo semakin keringatan dan ketiak lo basah? Kondisi ini sering banget terjadi saat lo dalam keadaan stress, nih. Waktu cemas, tubuh kita bakalan lepasin adrenalin dan hormon kortisol ke aliran darah. Sistem saraf biasanya mendorong kelenjar keringat buat keluarin keringat yang produksinya berlebih.
   
   Kalau lo nggak mengontrol stres yang berkepanjangan, keringat yang muncul dan menumpuk berulang-ulang bakalan memicu bau ketiak. Coba lo sering-sering lakuin kebiasaan yang bikin tubuh rileks misalnya main game, nonton film genre komedi, atau baca buku yang topiknya ringan.
5. Berat Badan yang Berlebih
   Tahu nggak, kalau cowok punya kelenjar keringat yang lebih aktif dari cewek? Kondisi tubuh ini yang buat cowok lebih gampang berkeringat. Sama halnya dengan cowok yang punya berat badan berlebih.
   
   Suhu tubuh lo mudah naik saat berat badan lo cenderung gemuk atau obesitas. Lipatan lemak yang disimpan menahan panas jadinya suhu lebih meningkat dan produksi keringat pun semakin berlebih. Kalau nggak menjaga kebersihan badan, bisa berkembang jadi bau ketiak, deh.
   
   Usahain untuk rutin berolahraga supaya berat badan lo kembali normal. Jangan lupa, rutin makan-makanan yang mengandung serat misalnya buah-buahan dan sayuran hijau. Hindari makanan yang bikin bau ketiak makin menyengat seperti makanan mengandung bawang dan keju.
6. Pakai Baju yang Nggak Bersih
   Kalau lo jarang ganti baju, bisa jadi keringat yang menumpuk bakalan memicu bau ketiak, bro. Biasakan buat memakai baju dalam kondisi bersih dan kering. Biar nggak ada penumpukan keringat atau noda kotoran.
   
   Pastiin juga baju yang lo pakai sudah benar-benar kering. Kalau masih lembap, bakteri penyebab bau badan dan ketiak pun bakalan lengket, nih. Biar bau baju sampai badan terasa segar, baiknya lo kantongin Axe Dark Temptation parfum Saku.
   
   Parfum dengan wangi dark chocolate-nya yang kalem bakalan awet di badan, nih. Lo bisa semprot wanginya yang mewah di bagian leher, pergelangan sampai tubuh supaya kesegarannya merata. Enaknya lagi ukuran parfumnya mini, jadi simpel banget lo bawa kemana-mana. Jauh-jauh deh, bau ketiak mengganggu!
7. Jarang Jemur Handuk
   Siapa yang di sini handuknya suka lupa dijemur? Ada nggak yang handuknya sering ketinggalan di tempat tidur. A big no banget, bro.
   
   Sama seperti baju, handuk yang lembap dan jarang lo cuci bisa bikin badan lo malah tambah bau. Meski handuk hanya dikenakan pada tubuh yang bersih karena habis mandi, kelembapannya ini yang menjadi pemicu bau ketiak lo. Badan udah bersih, eh malah lo tempelin jamur dan bakteri lagi dari handuk.

Makin tahu kan, penyebab bau ketiak yang sering lo alami? Sebisa mungkin bersihkan badan lo secara rutin dan jangan lupa pakai wewangian biar tetap pede jalanin hari-hari, ya.