Apa Penyebab Keringat Bau Asam? Ini 7 Faktanya!

Apakah Keringat Bisa Bikin Badan Bau Asam?

Jawabannya adalah nggak.

Ingat, keringat itu nggak ada baunya. Yang bisa menjadi penyebab badan bau asam adalah bakteri yang mengubah keringat menjadi bau nggak sedap. Asal tau aja, nggak semua kelenjar keringat dipengaruhi sama bakteri ini bro, hanya kelenjar apokrin yang terpengaruh. Nah, kelenjar apokrin ini terdapat pada bagian tubuh yang memiliki folikel rambut, seperti kulit kepala, pangkal paha, dan ketiak.

Meski nggak selalu jadi penyebabnya, keringat berlebih memang berpotensi bikin badan lo bau. So, untuk mencegah adanya bau badan salah satunya adalah dengan memastikan lo nggak terlalu mengeluarkan keringat berlebih atau mengatur kerja bakteri penyebab bau badan tersebut.

Apa Penyebab Keringat Bau Asam yang Perlu Dihindari?

Keringat bau asam biasanya muncul karena kombinasi kebiasaan, kondisi tubuh, dan lingkungan yang bikin bakteri makin aktif. Biar lo nggak kena momen bau kecut tiba-tiba, kenali dulu faktor-faktor yang sering jadi pemicunya.

1. Makanan pedas

Supaya lo terhindar dari bau badan, perhatikan makanan lo. Hindari makanan-makanan yang memicu lo mengeluarkan keringat berlebih yang berujung membuat lo bau badan. Contoh paling gampangnya nih, makanan pedas.

2. Pakai cologne saat keringetan

Kalau lo sedang berkeringat dan berusaha menutupi bau badan dengan menggunakan cologne atau parfum, biasanya yang terjadi adalah bau keringat nyampur yang ajaib. Ini bisa makin memperjelas penyebab keringat bau asam karena aromanya jadi campur aduk dan makin kuat.

3. Dehidrasi berat

Buat lo yang males minum air putih, hati-hati bro. Pasalnya, kurang minum air putih ternyata bisa bikin lo bau badan. Untuk itu, daripada lo ribet mencari parfum mahal yang bisa atasi bau badan, lebih baik lo cegah dulu penyebabnya dengan rajin minum bro supaya lo bebas dari dehidrasi.

4. Merokok

Asap rokok emang bisa nempel lebih lama di badan atau di baju, dan bisa bertahan seharian. Kalau bercampur dengan bau badan, ngga heran sih hasilnya jadi bau apek. Hal ini diperparah lagi dengan kebiasaan merokok yang memang bisa memengaruhi bau tubuh, termasuk keringat.

Ketika lo merokok, tubuh menyerap berbagai bahan kimia dari asap rokok, termasuk nikotin dan tar. Zat-zat ini kemudian dikeluarkan melalui keringat, yang baunya mungkin bisa lebih menyengat atau asam.

5. Stres

Lagi stres karena tugas menumpuk? Eits, hal ini juga bisa memicu bau badan, bro! Pasalnya, saat lo stres berat, tubuh lo akan menjadi tegang dan mudah berkeringat. Nggak jarang, jumlah keringat yang dihasilkan juga cukup banyak sehingga menimbulkan bau badan.

6. Baju yang bau apek

Pernah pakai baju yang habis disetrika dan masih merasa ada bau kecut dari baju lo? Ya kalau gitu jangan dipakai! Ada kemungkinan, baju lo ini belum kering sempurna sebelum disetrika atau dilipat. Hasilnya, bau apek ini tertinggal dan nggak akan hilang sebelum baju ini dicuci lagi.

Meski bajunya bersih dan lo habis mandi, bau kecut ini bakal tersisa dan pastinya akan tertransfer ke badan lo. Baju lembap seperti ini bisa jadi penyebab keringat bau asam yang datangnya dari luar tubuh.

7. Handuk jarang dicuci

Satu lagi fakta yang nggak lo sadari bisa menjadi penyumbang keringat bau asam. Handuk lo udah berminggu-minggu (atau berbulan-bulan) nggak dicuci. Meski lo selalu rajin menjemurnya, bukan berarti handuk ini akan selalu bersih. Jamur atau kuman tak terlihat yang ada di handuk bisa berpindah ke badan dan bikin ketek lo bau asam. Waduh!

Bagaimana Cara Mengatasi Keringat Bau Asam?

Kalau lo udah tahu pemicunya, langkah selanjutnya adalah fokus ke cara mengatasi keringat bau asam yang paling efektif. Rekomendasi berikut bakal bantu lo cegah bau kecut dari sumbernya.

1. Rajin mandi

Mau bebas bau badan tapi masih ogah-ogahan kalau disuruh mandi sama nyokap? Gini ya, bro. Biar masalah keringat bau asam lo musnah, lo mesti ngontrol fokus aja pada bakteri di badan lo.

Mandi minimal dua kali sehari pakai sabun antibakteri bisa banget membantu menghilangkan bakteri dan keringat yang menumpuk di kulit. Fokus pada area yang sering berkeringat, seperti ketiak dan pangkal paha. Tips ini juga termasuk cara mengatasi keringat bau asam yang paling basic tapi efektif.

2. Pakai deodorant antibakteri

Ini adalah cara paling simpel dan ampuh kalau keringat lo bau asam. Jangan sampai lo males mandi dan nggak pakai deodoran, bro! Lo mesti coba parfum 2-in-1 dari Axe. Ini adalah parfum yang juga punya formula deodorant yang bisa mengontrol bakteri penyebab bau badan.

3. Keringkan keringat dulu, baru pakai parfum

Pakai parfum pas badan lo lagi keringetan dan mulai muncul aroma kecut sebenarnya boleh aja, asal cara pakainya benar. Kalau lo nyemprot parfum di atas keringat yang masih basah, wanginya bakal campur aduk dan justru memperkuat bau asam.

Ingat, parfum nggak bisa nahan keringat atau ngeberesin bakteri penyebab bau. Inilah dua hal yang paling sering bikin keringat bau asam makin jadi.

Solusinya, lap dulu keringat lo sampai benar-benar kering, lalu pakai parfum 2-in-1 dari Axe. Formulanya unik banget, karena ini adalah parfum yang wanginya premium dan tahan lama sekaligus deodorant yang bisa mengontrol bakteri penyebab bau badan.

Nggak yakin mau mulai dari varian yang mana? Ini rekomendasinya:

• Axe Blue Lavender Premium Deodorant Body Spray
  Wangi fresh yang calming dan nggak menusuk. Kombinasi Lavender, Mint, dan Amber-nya bantu lo tetap rileks saat aktivitas padat, sekaligus bikin kulit tetap wangi bersih bebas aroma asam.
• Axe Aqua Bergamot Premium Deodorant Body Spray
  Perpaduan Bergamot dan Sage yang clean dan seger banget. Cocok buat lo yang gampang keringetan karena wangi ini tetap stabil meski badan mulai panas, jadi risiko keringat bau asam makin kecil.
• Axe Emerald Sage Premium Deodorant Body Spray
  Aroma Sage dan Cedar yang maskulin dan natural. Pilihan yang tepat kalau lo butuh wangi kuat yang tetap enak walaupun habis gerak banyak, tanpa campur bau asam yang nggak diundang.

Semua variannya aman dipakai setiap hari dan diracik untuk ngedukung lo biar tetap pede, bahkan saat keringat mulai muncul. Axe udah lebih dari 16 tahun nemenin cowok Indonesia ngatasin masalah bau badan dan keringat bau asam dengan formulasi yang terus ditingkatkan.

4. Pakai baju yang menyerap keringat

Biar lo nggak bau apek pas lagi keringetan, pilih bahan pakaian yang adem dan bisa menyerap keringat, seperti katun. Hindari bahan sintetis yang dapat memerangkap panas dan kelembapan. Pemilihan bahan ini ternyata juga bagian penting dari cara mengatasi keringat bau asam biar aromanya nggak makin nempel di badan.

5. Rutin cuci handuk dan seprai

Handuk dan seprai sering jadi tempat berkumpulnya bakteri, kuman, dan jamur karena bersentuhan langsung dengan kulit yang berkeringat atau lembap. Cuci handuk dan seprai at least seminggu sekali biar bakteri dan jamur nggak keterusan nangkring di sana.

Itu dia berbagai fakta seputar keringat bau asam yang wajib lo tahu. Udah tau kan gimana cara mengakalinya? Semoga ini bisa membantu lo jadi cowok lebih pede tanpa dihantui bau badan tahun ini!