Skip to content
seorang pria di tempat tidur dan terlihat lelah

Fitur

Sering Begadang untuk Sahur? Ini 5 Cara Menghilangkan Mata Panda

Buat lo yang punya masalah mata panda, lo wajib lihat 5 cara menghilangkan mata panda ini. Kurang tidur dan posisi kepala bisa jadi penyebab utama!

Kalau lo punya mata panda atau garis hitam di area kantung mata, lo pasti mau tau cara menghilangkan mata panda! Tapi, sebelum tahu caranya, lo harus tau dulu apa penyebabnya.

Dark circle atau lingkaran hitam di bawah mata disebabkan oleh penumpukan toksin tubuh pada area tersebut, karena kurang tidur, stress, atau dehidrasi. Warna hitam atau kebiruan itu bisa terjadi gara-gara pembuluh darah di sekitar lingkaran mata membesar dan jadi terlihat jelas.

Mata panda muncul bisa karena banyak faktor, dan bukan karena keturunan aja. Lifestyle juga punya peran penting. Kebanyakan tidur, terlalu lelah, bahkan keseringan begadang secara terus menerus bisa jadi faktor penyebabnya.

Kadang, ada juga pembengkakan yang terjadi gara-gara paparan sinar matahari. Ini biasanya terjadi kalau lo mata lo memang sensitif dan nggak kuat melihat cahaya yang terlalu terang.

Nggak cuma itu, kurang tidur juga bikin kulit lo terlihat pucat. Warna kulit yang kontras bisa bikin mata panda lo semakin jelas.

Tapi, memang rasanya sulit kalau mau tidur cukup saat bulan puasa ya, mengingat lo harus bangun sahur dan mungkin nggak tidur lagi setelahnya. Lalu, gimana cara menghilangkan mata panda selama puasa? Simak tips dari AXE!

1. Banyak Minum, Bro!

A person wearing glasses

Description automatically generated

Penuhi kebutuhan air lo dengan cukup. (Foto: Shutterstock.com)

Saat tubuh lo kurang cairan, kulit di dekat mata akan terlihat bengkak. Itulah yang bikin mata panda lo jadi makin terlihat jelas.

Karena itu, pastikan lo tetap minum air yang cukup dan menjalankan gaya hidup sehat meski lagi puasa. Minimal, konsumsi deh 2 liter air per hari. Jangan kurang dan jangan berlebihan!

2. Tidur Minimal 7 Jam

Hanya karena bangun sahur, jangan sampai lo kurang tidur. Selain mata panda, kurang tidur juga bisa bikin lo buncit. No way!

Kalau lo berencana untuk nggak tidur lagi setelah sahur, lo wajib untuk majuin jam tidur lo. Misalnya, kalau lo berencana untuk sahur jam 4 pagi, maka lo bisa tidur jam 9 malam.

Kalau ada kerjaan yang perlu lo selesaikan, lakukan setelah sahur dan sebelum mulai beraktivitas. Sebaiknya, hindari untuk tidur lagi setelah sahur, karena itu bisa bikin mata lo bengkak.

3. Ubah Posisi Tidur