Skip to content
pria berkeringat

Fitur

Awas Bikin Ilfil, Ini Cara Mengatasi Ketiak Basah Berlebih

Ketiak basah nggak boleh lo pandang sebelah mata. Selain bikin nggak pede, ketiak basah juga bisa bikin gebetan lo kabur karena ilfil. Kalau lo bermasalah dengan ketiak basah, baca solusi di bawah ini, kuy!

Kalau lo udah mencoba segala macam cara mengatasi ketiak basah berlebih tapi hasilnya nihil, berarti artikel ini pas buat lo! Semua orang tahu, cowok berkeringat lebih banyak ketimbang cewek. Namun saat jumlah keringat mulai nggak  wajar dan bikin ketiak lo basah berkepanjangan, jangan anggap sepele.

Ketiak basah bisa mengganggu penampilan dan bikin lo nggak pede. Salah-salah, gebetan lo malah jadi ilfil dan mundur seribu langkah karena ini. Pastinya lo nggak mau kehidupan sosial ikut terganggu cuma karena ketiak basah, kan?

Nggak usah panik dulu, karena ada banyak cara mengatasi ketiak basah berlebih yang bisa lo cobain setiap hari. Kalau mau tahu apa aja cara mengatasi ketiak basah berlebih, baca artikel ini sampai habis!

  1. Pakai Antiperspirant
    Cara mengatasi ketiak basah berlebih yang pertama adalah pakai antiperspirant. Deodorant biasa aja nggak cukup buat mengatasi produksi keringat berlebih di ketiak lo.
    Antiperspirant formulasinya lebih strong, jadi mampu menghambat produksi keringat dalam waktu singkat. 

    Salah satu yang bisa lo coba adalah Axe Signature Invisible Protection Deodorant Anti-Perspirant Roll OnCocok banget buat lo yang sering pakai t-shirt warna monokrom seperti hitam dan putih. Selain mencegah ketiak basah, wanginya juga fresh dan maskulin. Kurang apa lagi? Untuk mencerahkan ketiak dan mencegah bau, lo bisa coba scrub ketiak dengan body scrub minimal seminggu sekali.
  2. Kurangi Makanan Pedas
    Keringat itu berasal dari makanan dan minuman yang lo konsumsi sehari-hari. Salah satu penyebab keringat berlebih yang sering nggak disadari adalah makanan pedas. Biar ketiak lo nggak makin basah, sebaiknya hindari makanan pedas. 
    Zat capsaicin yang ada di dalam cabai merangsang proses pembakaran, sehingga suhu badan jadi panas dan berkeringat. Coba deh untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat kayak buah-buahan dan sayuran. Kalau nggak mau panik menutupi ketiak basah saat nge-date bareng doi, jangan pesan makanan pedas atau makanan panas, ya! Konsumsi makanan yang sekiranya nggak akan memicu keringat seperti grilled cheese sandwich atau chicken katsu.
  3. Terapi Hiperhidrosis
    Kalau udah ngelakuin segala cara untuk mengatasi ketiak basah berlebih tapi nggak berhasil, mungkin ada baiknya lo pergi ke dokter. Penyebab ketiak basah yang lo alami bisa jadi hiperhidrosis.
    Hiperhidrosis adalah kondisi tubuh yang terus memproduksi keringat berlebih tanpa sebab. Biasanya, penderita hiperhidrosis telapak tangannya sering berkeringat dan bajunya sering basah padahal nggak lagi olahraga ataupun kepanasan.

    Satu-satunya cara mengobati hiperhidrosis adalah konsultasi dan terapi minum obat yang diresepkan dokter. Biasanya, dokter bakal meresepkan obat yang mengandung alumunium klorida buat menyumbat kelenjar keringat. Kalau ketiak basah udah benar-benar mengganggu, jangan lupa konsultasi ke dokter ya!
  4. Pakai Sabun Anti-Bakteri
    Kalau lo termasuk orang yang gampang keringatan, sebaiknya ganti sabun mandi lo dengan sabun anti bakterial. Mungkin cara ini nggak 100% mencegah ketiak basah, tapi bisa menghalau bau ketiak akibat bakteri dan kotoran yang menempel. Atau, lo bisa coba pake antiperspirant kayak AXE Urban Anti Protection yang bisa mengatasi bakteri penyebab bau badan dari keringat.
  5. Rajin Ganti Baju
    Cara mengatasi ketiak basah berlebih yang paling gampang buat lo lakuin: bawa baju ganti ke mana-mana! Mungkin hal ini terdengar ribet, namun percayalah, hal ini bisa menghindarkan lo dari situasi yang nggak diinginkan. Seperti meeting dadakan atau acara penting saat baju lo udah terlanjur basah oleh keringat. Sedia payung sebelum hujan, sob! Masalah ketiak basah bisa disebabkan karena pemilihan bahan baju juga, sob. Kaus dengan bahan tebal bisa meningkatkan suhu tubuh sehingga memicu keringat berlebih. Sebisa mungkin, usahain untuk menggunakan pakaian yang menyerap keringat, misalnya kaus dengan bahan katun. 
  6. Jangan Nervous
    Emang sulit, sih. Tapi perasaan gugup, cemas, dan stres bisa memacu jantung lo berdetak lebih cepat dan menyebabkan keringat makin banyak. Ketiak basah pun makin sulit lo hindari. Jadi sebisa mungkin hindari stres atau perasaan nervous biar produksi keringat lo nggak semakin banyak.
  7. Operasi Ketiak atau Botox
    Cara mengatasi ketiak basah berlebih ini tergolong ekstrim dan nggak semua orang bisa melakukannya. Kalau beneran nggak tahan dengan ketiak basah, lo bisa nekat menjalani operasi pengangkatan kelenjar keringat di area ketiak.

    Operasi ini bisa lo lakukan setelah melakukan full check up untuk memastikan nggak ada masalah dengan diabetes, penyakit jantung, gangguan saraf, atau kanker.
    Takut operasi tapi mau hasil instan? Lo bisa konsultasi ke dokter untuk mempertimbangkan suntik botox ke area ketiak. Kandungan dari botox digunakan untuk menghambat kelenjar keringat dengan cara disuntikkan ke area ketiak. Meski terdengar dramatis, nyatanya cara ini terbukti ampuh mengatasi ketiak basah. Ingat, selalu konsultasi ke dokter! Semoga cara di atas bisa membantu lo untuk mengatasi keringat berlebih dan bikin lo semakin pede.