15 Cara Mengatasi Ketiak Basah yang Ampuh, Coba Kuy!

Apakah Burket Sama dengan Ketiak Basah?

Burket itu singkatan dari bubur ketiak, bro. Istilah ini muncul karena tekstur ketiak yang super basah sampai terlihat kayak “bubur”. Jadi burket bukan bau, tapi kondisi ketika ketiak lo basah banget, lembap banget, dan produksi keringatnya heboh.

Bedanya gini:

• Ketiak basah = ketiak lo berkeringat lebih dari biasanya.
• Burket = level lanjut dari ketiak basah, di mana keringatnya banyak banget sampai area ketiak terlihat basah menumpuk, berpotensi jadi bau kalau ketemu bakteri.

Jadi, burket bisa bikin bau, tapi burket itu sendiri bukan bau. Makanya, selain fokus cari cara mengatasi ketiak basah, banyak juga cowok yang nyari cara menghilangkan burket biar ketiak mereka balik kering dan nyaman sepanjang hari.

Apa Penyebab Ketiak Basah Berlebih?

Sebelum lo mengetahui cara mengatasi ketiak basah yang benar, lo wajib tahu juga penyebab utama produksi ketiak basah yang berlebih. Cek di sini, kuy.

• Produksi keringat berlebih di masa pubertas
  Udah sewajarnya, di masa pubertas produksi kelenjar keringat lebih aktif jadi lo lebih cepat keringetan. Umumnya penyebab keringat berlebih ini karena adanya perubahan hormonal.
• Sering mengonsumsi makanan yang pedas dan panas
  Suhu tubuh yang meningkat secara tiba-tiba bisa bikin ketiak basah, nih. Karena itu, waktu lo mengonsumsi makanan yang rasanya pedas dan masih dalam keadaan panas, otomatis tubuh jadi memproduksi keringat berlebih.
• Kondisi hiperhidrosis
  Ada juga faktor genetik atau keringat berlebih bawaan yang memang nggak bisa dihindari namanya hiperhidrosis.
• Cuaca yang panas berlebihan
  Cuaca tempat lo tinggal bisa juga jadi faktor penyebab kenapa lo bisa mengalami ketiak basah. Biasanya yang tinggal di daerah pesisir pantai atau dataran rendah rentan memproduksi keringat berlebih karena cuaca yang relatif panas.
• Pakaian yang nggak menyerap keringat
  Penyebab ketiak basah bisa jadi karena seringkali memakai baju yang daya menyerap keringatnya rendah. Contoh baju yang susah menyerap keringat yaitu baju berbahan nilon, satin dan sifon.

Gimana Cara Mengatasi Ketiak Basah Berlebih?

Ketiak basah memang bikin nggak pede, tapi ada banyak cara mengatasi ketiak basah yang efektif dan gampang lo terapin setiap hari. Mulai dari ngatur pola makan, pakai produk yang tepat, sampai perawatan medis kalau kondisinya sudah mengganggu. Di bawah ini, lo bisa cek berbagai cara mengatasi ketiak basah berlebih yang bisa bantu area ketiak tetap kering, nyaman, dan bebas bau.

Nggak usah panik dulu, karena ada banyak cara mengatasi ketiak basah berlebih yang bisa lo cobain setiap hari. Kalau mau tahu apa aja cara mengatasi ketiak basah berlebih, baca artikel ini sampai habis!

1. Pakai antiperspirant

Cara mengatasi ketiak basah berlebih yang pertama adalah pakai antiperspirant. Deodorant aja nggak cukup buat mengatasi produksi keringat berlebih di ketiak lo. Antiperspirant formulasinya lebih strong, jadi mampu menghambat produksi keringat dalam waktu singkat.

Antiperspirant ini juga penting banget kalau lo lagi cari cara menghilangkan burket. Dengan produksi keringat yang lebih terkontrol, bentuk “bubur ketiak” bisa berkurang drastis dan area ketiak lo jadi lebih kering seharian.

2. Kurangi makanan pedas

Keringat bisa saja muncul karena makanan dan minuman yang lo konsumsi sehari-hari. Salah satu penyebab keringat berlebih yang sering nggak disadari adalah makanan pedas. Cara mengatasi ketiak basah selanjutnya yaitu menghindari makanan pedas.

Jenis makanan pedas yang sering lo konsumsi bisa menimbulkan bau badan! Mulai dari cabai, paprika, hingga bawang putih. Zat capsaicin dalam cabai merangsang proses pembakaran, sehingga suhu badan jadi panas dan berkeringat. Coba deh, untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran.

3. Hindari alkohol dan kafein

Eits, selain makanan pedas dan berbau menyengat, alkohol dan kafein ternyata juga bisa bikin tubuh lo lebih panas dan memicu produksi keringat. Duh! Biar nggak gampang keringetan, kurangi konsumsi kopi, teh, atau minuman beralkohol.

4. Terapi Hiperhidrosis

Kalau semua cara untuk mengatasi ketiak basah berlebih nggak mempan, bisa jadi lo mengalami hiperhidrosis, yaitu kondisi ketika tubuh memproduksi keringat berlebih tanpa pemicu jelas. Dokter biasanya memberi terapi atau obat dengan kandungan aluminium klorida untuk membantu mengatasi ketiak basah berlebih dan mengontrol produksi keringat. Jadi kalau keringat lo udah mengganggu aktivitas, langsung konsultasi ke dokter ya, bro.

5. Pakai sabun anti-bakteri

Kalau lo termasuk orang yang gampang keringatan, sebaiknya ganti sabun mandi lo dengan sabun anti bakterial. Mungkin cara mengatasi ketiak basah ini nggak 100% teruji, tapi bisa menghalau bau ketiak akibat bakteri dan kotoran yang menempel.

Sabun yang tepat bantu ngurangin bakteri penyebab bau, dan ini jadi salah satu cara menghilangkan burket yang ampuh kalau lo gampang keringetan.

6. Rajin ganti baju

Cara mengatasi ketiak basah yang paling gampang buat lo lakuin yaitu bawa baju ganti ke mana-mana! Mungkin hal ini terdengar ribet, namun percayalah, hal ini bisa menghindarkan lo dari situasi yang nggak diinginkan. Seperti meeting dadakan atau acara penting saat baju lo udah terlanjur basah oleh keringat. Sedia payung sebelum hujan, bro! Sebelum ganti baju, lo bisa membersihkan area ketiak lo juga. Cara menghilangkan keringat bisa dengan tisu basah atau membilasnya dengan air.

7. Jangan nervous

Memang sulit, sih. Tapi perasaan gugup, cemas, dan stres bisa memacu jantung lo berdetak lebih cepat dan menyebabkan keringat makin banyak. Ketiak basah pun makin sulit lo hindari. Jadi sebisa mungkin, cara mengatasi ketiak basah yaitu dengan menghindari stres atau perasaan nervous biar produksi keringat lo nggak semakin banyak. Coba deh latih mindset secara rutin. Ingat, mind over matter!

8. Operasi ketiak atau botox

Salah satu cara mengatasi ketiak basah berlebih yang sifatnya lebih ekstrem adalah operasi atau suntik botox. Operasi mengangkat kelenjar keringat, sementara botox menghambat produksinya biar keringat berkurang drastis. Dua opsi ini wajib lewat konsultasi dan pemeriksaan dokter dulu sebelum lo ambil keputusan.

9. Coba baking soda

Metode ini adalah cara mengatasi ketiak basah yang biasa dilakukan para cewek. Lo juga bisa coba, bro! Ternyata cara bikinnya juga gampang banget. Lo cuma butuh baking soda (bisa minta ke nyokap) dan air mineral. Campurkan dengan takaran 3:1, aduk hingga berbentuk pasta yang kental. Oles langsung di ketiak, tunggu sampai 30 menit, lalu bilas bersih. Kelar deh.

10. Gunakan minyak kelapa

Tips berikut berasal dari ramuan tradisional mengatasi keringat berlebihan. Lo cari minyak kelapa dan cuka apel. Campurkan dengan takaran 1:1, aduk rata, lalu ratakan di ketiak. Tunggu sekitar 10-20 menit, baru dibilas. Cara mengatasi ketiak basah ini cukup ampuh buat lo lakuin secara rutin.

11. Hindari pakai baju yang bikin gerah

Baju yang lo pakai juga bisa menjadi faktor lo keringetan seharian. Apalagi kalau lo kerja di luar ruangan, salah pakai baju bisa banjir keringat! Nah, pakai baju katun yang ringan bisa menjadi salah satu cara mengurangi keringat berlebih. Siapin juga baju cadangan biar lo bisa ganti pakaian tiap lo keringatan untuk menghindari bau apek.

12. Minum air putih yang cukup

Minum air putih bantu tubuh lo tetap sejuk dan kurangi produksi keringat berlebih. Jadi, pastikan lo minum minimal 8 gelas air putih sehari.

13. Gunakan bedak tabur

Bedak tabur bisa bantu serap keringat dan bikin ketiak lo tetap kering. Lo bisa pilih bedak yang mengandung zinc oxide atau talc buat hasil terbaik.

14. Pakai tisu basah

Bawa tisu basah ke mana-mana buat bersihin ketiak saat mulai berkeringat. Pilih tisu basah yang mengandung alkohol buat hasil lebih maksimal. Setelah itu, lap kering biar badan lo terasa nyaman lagi. Lanjutkan dengan pakai deodorant!

15. Cukur bulu ketiak secara rutin

Bulu ketiak bisa nahan keringat dan bikin bakteri berkembang biak. Lo tau lah, yang bikin badan lo bau adalah kombinasi keringat dan bakteri. Cukur bulu ketiak secara rutin biar area ketiak tetap kering. Gunakan pisau cukur yang bersih dan hindari iritasi dengan pakai pelembap setelah mencukur.

Ada banyak cara menghilangkan keringat di ketiak yang bisa membantu lo mengatasi keringat berlebih. Biar lo makin pede, jangan lupa semprotin Axe Blue Lavender Premium Deodorant Spray. Kombinasi aromanya gokil banget, ada campuran Lavender, Mint, dan Lemon.

Kalau lo cenderung suka wangi yang kalem dan terkesan bersih, lo bisa cobain Axe Aqua Bergamot Premium Deodorant Body Spray. Aromanya merupakan kombinasi wangi Bergamot yang fresh tapi kalem, Sage yang maskulin, dan Juniper yang strong. Atau, lo bisa pake Axe Emerald Sage Premium Deodorant Body Spray. Ada kombinasi Geranium yang bikin wanginya jadi lebih segar, Cedar yang warm dan maskulin, lalu Patchouli yang musky dan agak manis. Pas banget untuk lo yang suka wangi earthy dan fresh.

Kenapa Lo Harus Coba Axe Premium Perfume Deodorant?

• Wanginya premium. Formulanya diracik oleh ahli parfum dunia. Hasilnya? Wanginya premium banget!
• Pakai essential oil. Axe Premium Perfume Deodorant terbaru ini mengandung essential oil yang bikin aromanya lebih tahan lama dan ngasih sensasi wangi yang lebih dalam.
• Proteksi sampe 72 Jam. Nggak perlu reapply sering-sering, sekali semprot udah cukup buat seharian. Jadi, lo bisa bebas bau badan sampai 72 jam.
• Aman dipakai tiap hari. Axe Premium Perfume Deodorant ini bebas dari aluminium dan paraben, jadi nggak usah khawatir soal iritasi. Nggak perlu khawatir dengan formulanya. Axe sudah ada di Indonesia lebih dari 16 tahun untuk membantu para cowok Indonesia agar lebih percaya diri dengan formulasi Axe yang selalu ditingkatkan!
• Parfum andalan cowok ganteng. Nggak percaya? Coba aja liat konten GRWM dari Dikta, dia pake Axe bro!

Jadi, jangan cemas lagi dengan produksi keringat berlebih. Lo bisa pilih cara mengatasi ketiak basah yang paling ampuh dan nyaman buat lo lakuin secara rutin. Selamat mencoba!