15 Cara Mengatasi Ketiak Basah yang Ampuh, Coba Kuy!

Lagi cari cara mengatasi ketiak basah karena keringat berlebih? Lo nggak sendirian, bro. Ada banyak cowok di luar sana yang mengalami masalah bau keringat karena kondisi ketiak yang basah. Mulai dari ketiak, kepala, hingga telapak kaki. Keringat berlebih di ketiak termasuk yang paling parah karena bisa menyebabkan bau yang menyengat banget! Tapi jangan khawatir, Axe akan beri tahu cara menghilangkan keringat berlebihan di ketiak.

Penyebab Ketiak Basah Berlebih

Sebelum lo mengetahui cara mengatasi ketiak basah yang benar, lo wajib tahu juga penyebab utama produksi ketiak basah yang berlebih. Cek di sini, kuy.

• Produksi keringat berlebih di masa pubertas. Udah sewajarnya, di masa pubertas produksi kelenjar keringat lebih aktif jadi lo lebih cepat keringetan. Umumnya penyebab keringat berlebih ini karena adanya perubahan hormonal.
• Sering mengonsumsi makanan yang pedas dan panas. Suhu tubuh yang meningkat secara tiba-tiba bisa bikin ketiak basah, nih. Karena itu, waktu lo mengonsumsi makanan yang rasanya pedas dan masih dalam keadaan panas, otomatis tubuh jadi memproduksi keringat berlebih.
• Kondisi hiperhidrosis. Ada juga faktor genetik atau keringat berlebih bawaan yang memang nggak bisa dihindari namanya hiperhidrosis.
• Cuaca yang panas berlebihan. Cuaca tempat lo tinggal bisa juga jadi faktor penyebab kenapa lo bisa mengalami ketiak basah. Biasanya yang tinggal di daerah pesisir pantai atau dataran rendah rentan memproduksi keringat berlebih karena cuaca yang relatif panas.
• Pakaian yang nggak menyerap keringat. Penyebab ketiak basah bisa jadi karena seringkali memakai baju yang daya menyerap keringatnya rendah. Contoh baju yang susah menyerap keringat yaitu baju berbahan nilon, satin dan sifon.

Cara Mengatasi Ketiak Basah Berlebih

Kalau lo udah mencoba segala macam cara mengatasi ketiak basah, apalagi meminum ramuan tradisional untuk mengatasi keringat berlebihan tapi hasilnya nihil, berarti artikel ini pas buat lo! Semua orang tahu, cowok memproduksi keringat lebih banyak ketimbang cewek. Masalah keringat dan bau badan tak sedap adalah masalah umum buat laki-laki.

Nggak usah panik dulu, karena ada banyak cara mengatasi ketiak basah berlebih yang bisa lo cobain setiap hari. Kalau mau tahu apa aja cara mengatasi ketiak basah berlebih, baca artikel ini sampai habis!

1. Pakai antiperspirant

Cara mengatasi ketiak basah berlebih yang pertama adalah pakai antiperspirant. Deodorant aja nggak cukup buat mengatasi produksi keringat berlebih di ketiak lo. Antiperspirant formulasinya lebih strong, jadi mampu menghambat produksi keringat dalam waktu singkat. Nggak semua deodorant mengandung zat ini, jadi pastikan lo memilik produk yang sesuai. Ini adalah cara mengatasi keringat berlebih di ketiak yang paling jitu!

2. Kurangi makanan pedas

Keringat bisa saja muncul karena makanan dan minuman yang lo konsumsi sehari-hari. Salah satu penyebab keringat berlebih yang sering nggak disadari adalah makanan pedas. Cara mengatasi ketiak basah selanjutnya yaitu menghindari makanan pedas.

Jenis makanan pedas yang sering lo konsumsi bisa menimbulkan bau badan! Mulai dari cabai, paprika, hingga bawang putih. Zat capsaicin dalam cabai merangsang proses pembakaran, sehingga suhu badan jadi panas dan berkeringat. Coba deh, untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran.

3. Hindari alkohol dan kafein

Eits, selain makanan pedas dan berbau menyengat, alkohol dan kafein ternyata juga bisa bikin tubuh lo lebih panas dan memicu produksi keringat. Duh! Biar nggak gampang keringetan, kurangi konsumsi kopi, teh, atau minuman beralkohol.

4. Terapi Hiperhidrosis

Kalau udah lakuin segala cara untuk mengatasi ketiak basah berlebih tapi nggak berhasil, mungkin ada baiknya lo pergi ke dokter. Penyebab ketiak basah yang lo alami bisa jadi hiperhidrosis. Hiperhidrosis membuat tubuh memproduksi keringat lebih banyak sehingga muncul ketiak basah hingga malam hari.

Hiperhidrosis adalah kondisi tubuh yang terus memproduksi keringat berlebih tanpa sebab. Biasanya, penderita hiperhidrosis telapak tangannya sering berkeringat dan bajunya sering basah padahal nggak lagi olahraga ataupun kepanasan. Nggak cuma di ketiak, biasanya penderita hipohidrosis juga mengalami keringat berlebih di kepala. Nah, cara mengatasi keringat berlebih di kepala juga kurang lebih sama yaitu dengan terapi.

Untuk mengatasi hiperhidrosis, kamu wajib konsultasi dan terapi minum obat yang diresepkan dokter. Biasanya, dokter bakal meresepkan obat yang mengandung alumunium klorida buat menyumbat kelenjar keringat. Kalau ketiak basah udah benar-benar mengganggu, jangan lupa konsultasi ke dokter!

5. Pakai sabun anti-bakteri

Kalau lo termasuk orang yang gampang keringatan, sebaiknya ganti sabun mandi lo dengan sabun anti bakterial. Mungkin cara mengatasi ketiak basah ini nggak 100% teruji, tapi bisa menghalau bau ketiak akibat bakteri dan kotoran yang menempel.

6. Rajin ganti baju

Cara mengatasi ketiak basah yang paling gampang buat lo lakuin yaitu bawa baju ganti ke mana-mana! Mungkin hal ini terdengar ribet, namun percayalah, hal ini bisa menghindarkan lo dari situasi yang nggak diinginkan. Seperti meeting dadakan atau acara penting saat baju lo udah terlanjur basah oleh keringat. Sedia payung sebelum hujan, bro! Sebelum ganti baju, lo bisa membersihkan area ketiak lo juga. Cara menghilangkan keringat bisa dengan tisu basah atau membilasnya dengan air.

7. Jangan nervous

Memang sulit, sih. Tapi perasaan gugup, cemas, dan stres bisa memacu jantung lo berdetak lebih cepat dan menyebabkan keringat makin banyak. Ketiak basah pun makin sulit lo hindari. Jadi sebisa mungkin, cara mengatasi ketiak basah yaitu dengan menghindari stres atau perasaan nervous biar produksi keringat lo nggak semakin banyak. Coba deh latih mindset secara rutin. Ingat, mind over matter!

8. Operasi ketiak atau botox

Cara mengatasi ketiak basah berlebih ini tergolong ekstrim dan nggak semua orang bisa melakukannya. Kalau beneran nggak tahan dengan ketiak basah, lo bisa nekat menjalani operasi pengangkatan kelenjar keringat di area ketiak.

Operasi ini bisa lo lakukan setelah melakukan full check up untuk memastikan nggak ada masalah dengan diabetes, penyakit jantung, gangguan sistem saraf, atau kanker. Takut operasi tapi mau hasil instan? Lo bisa konsultasi ke dokter untuk mempertimbangkan suntik botox ke area ketiak. Kandungan dari botox digunakan untuk menghambat kelenjar keringat dengan cara disuntikkan ke area ketiak. Meski terdengar dramatis, nyatanya cara ini terbukti ampuh mengatasi ketiak basah. Ingat, selalu konsultasi ke dokter!

9. Coba baking soda

Metode ini adalah cara mengatasi ketiak basah yang biasa dilakukan para cewek. Lo juga bisa coba, bro! Ternyata cara bikinnya juga gampang banget. Lo cuma butuh baking soda (bisa minta ke nyokap) dan air mineral. Campurkan dengan takaran 3:1, aduk hingga berbentuk pasta yang kental. Oles langsung di ketiak, tunggu sampai 30 menit, lalu bilas bersih. Kelar deh.

10. Gunakan minyak kelapa

Tips berikut berasal dari ramuan tradisional mengatasi keringat berlebihan. Lo cari minyak kelapa dan cuka apel. Campurkan dengan takaran 1:1, aduk rata, lalu ratakan di ketiak. Tunggu sekitar 10-20 menit, baru dibilas. Cara mengatasi ketiak basah ini cukup ampuh buat lo lakuin secara rutin.

11. Hindari pakai baju yang bikin gerah

Baju yang lo pakai juga bisa menjadi faktor lo keringetan seharian. Apalagi kalau lo kerja di luar ruangan, salah pakai baju bisa banjir keringat! Nah, pakai baju katun yang ringan bisa menjadi salah satu cara mengurangi keringat berlebih. Siapin juga baju cadangan biar lo bisa ganti pakaian tiap lo keringatan untuk menghindari bau apek.

12. Minum air putih yang cukup

Minum air putih bantu tubuh lo tetap sejuk dan kurangi produksi keringat berlebih. Jadi, pastikan lo minum minimal 8 gelas air putih sehari.

13. Gunakan bedak tabur

Bedak tabur bisa bantu serap keringat dan bikin ketiak lo tetap kering. Lo bisa pilih bedak yang mengandung zinc oxide atau talc buat hasil terbaik.

14. Pakai tisu basah

Bawa tisu basah ke mana-mana buat bersihin ketiak saat mulai berkeringat. Pilih tisu basah yang mengandung alkohol buat hasil lebih maksimal. Setelah itu, lap kering biar badan lo terasa nyaman lagi. Lanjutkan dengan pakai deodorant!

15. Cukur bulu ketiak secara rutin

Bulu ketiak bisa nahan keringat dan bikin bakteri berkembang biak. Lo tau lah, yang bikin badan lo bau adalah kombinasi keringat dan bakteri. Cukur bulu ketiak secara rutin biar area ketiak tetap kering. Gunakan pisau cukur yang bersih dan hindari iritasi dengan pakai pelembap setelah mencukur.

Ada banyak cara menghilangkan keringat di ketiak yang bisa membantu lo mengatasi keringat berlebih. Biar lo makin pede, jangan lupa semprotin Axe Blue Lavender Premium Deodorant Spray. Kombinasi aromanya gokil banget, ada campuran Lavender, Mint, dan Lemon.

Kalau lo cenderung suka wangi yang kalem dan terkesan bersih, lo bisa cobain Axe Aqua Bergamot Premium Deodorant Body Spray. Aromanya merupakan kombinasi wangi Bergamot yang fresh tapi kalem, Sage yang maskulin, dan Juniper yang strong. Atau, lo bisa pake Axe Emerald Sage Premium Deodorant Body Spray. Ada kombinasi Geranium yang bikin wanginya jadi lebih segar, Cedar yang warm dan maskulin, lalu Patchouli yang musky dan agak manis. Pas banget untuk lo yang suka wangi earthy dan fresh.