8 Tips Ampuh Mengatasi Insecure Fisik

Lihat cowok lain yang perutnya six pack, ganteng, dan gayanya keren memang bikin minder. Nggak jarang lo juga jadi takut banget kalah saing dan auto insecure fisik, padahal dunia nggak seputar itu-itu aja.

Insecure fisik nggak jarang bikin rasa percaya diri seseorang hilang. Lo juga mungkin jadi ngerasa takut untuk ngedeketin cewek karena fisik lo yang kurang dari orang lain. Sebenarnya sih, gimana pun kondisi fisik lo, terima aja dan berusahalah untuk selalu bersyukur.

Nah, untuk lo yang pengin keluar dari perasaan toxic akibat insecure fisik ini, baca artikel ini sampai habis. Axe bakal ngasih tips cara mengatasi insecure fisik yang sering dialami oleh semua orang. Check it out!

1. Terima Aja, Bro
   Bro, ini saatnya untuk perbanyak self-love dibanding self-judging. Di dunia ini nggak ada manusia yang sempurna. Semakin lo insecure fisik, semakin lo nggak bisa menerima kekurangan yang ada di dalam diri sendiri. Cara untuk lebih nerima diri sendiri adalah bisa dimulai dengan menulis afirmasi positif supaya lebih termotivasi ngejalanin kehidupan sehari-hari.
2. Cari Solusi
   Apa yang bikin lo insecure fisik? Wajah yang jerawatan atau badan yang gemuk? Nah, carilah solusinya. Lo bisa konsultasi ke dokter, mulai pakai skincare, atau rajin berolahraga. Berubahlah menjadi lebih baik, dibanding diam di tempat dan tetep mengeluh.
   
   Merasa penampilan lo cupu? Follow selebgram dan mulai perbaiki penampilan lo. Tampil keren dan menarik bisa banget mengakali kekurangan fisik. Apalagi ditambah kalau lo rajin ngerawat diri, pinter mix and match outfit dan wangi. Saran Axe, cobain Axe Parfum Saku - Black yang punya aroma maskulin dan nyegerin banget. Asal lo tau aja nih bro, cewek lebih tertarik pada cowok wangi dibanding cowok ganteng!
3. Bersikap Bodo Amat!
   Masih menerima komentar-komentar jelek dari orang sekitar, lo bisa mulai bersikap bodo amat dan cuekin aja. Daripada minder terus, mendingan fokus pada prestasi yang bisa lo kembangkan. Berhenti sebentar dari sosmed juga bisa bikin lo nggak peduli dan insecure fisik yang lo rasain juga perlahan jadi berkurang.
4. Fokus dengan Kelebihan yang Lo Punya
   Tiap orang memang punya kekurangan, tapi tiap orang juga selalu punya kelebihan. Jangan lupakan hal ini, bro. Stop overthinking karena insecure fisik, mulailah fokus pada kelebihan yang lo punya. Orang lain juga akan mulai melihat lo sebagai seseorang yang punya skill dan attitude yang baik, terlepas dari kekurangan fisik yang ada di diri lo sendiri.
5. Lakukan Hal-Hal yang Menyenangkan
   Baru aja lihat gebetan jalan sama cowok lain yang lebih ganteng, langsung bikin lo insecure fisik. Jangan, bro! Alihkan pikiran lo kepada hal-hal yang bisa bikin lo lebih menikmati hidup. Kuy, pikirin acara liburan bareng teman, main game, olahraga bareng keluarga, atau sekadar nongkrong di coffee shop. Selain menghilangkan overthinking, melakukan kegiatan yang menyenangkan juga bisa membuka potensi lo ketemu orang baru yang bisa menerima diri lo apa adanya.
6. Kasih Reward Buat Diri Sendiri
   Salah satu cara untuk meningkatkan rasa percaya diri saat lo lagi mengalami insecure fisik adalah dengan ngasih reward ke diri sendiri. Misalnya, cobain makan di restoran fancy, beli barang yang udah lama jadi inceran, atau self healing dengan solo traveling ke destinasi yang belum pernah dikunjungi. Dengan begini, lo akan ngerasa bersyukur terus atas pencapaian lo. Jangan lupa untuk bilang ‘terima kasih’ ke diri sendiri, karena udah bisa kuat dan hebat sampai ke titik ini. 
7. Coba Gaya Hidup Sehat
   Ngejalanin gaya hidup sehat bisa jadi cara mengatasi rasa insecure fisik yang sedang lo alami. Rajin olahraga nggak cuma membantu nurunin berat badan, tapi juga meningkatkan hormon endorfin yang bisa mengatasi stress, depresi dan gangguan kecemasan. Selain olahraga, lo juga perlu menjaga pola makan dengan makan makanan sehat untuk menjaga penampilan fisik. Hindari juga makanan berlemak dan tinggi garam, seimbangkan asupan nutrisi yang dikonsumsi antara karbohidrat, protein dan serat.
8. Gabung ke Komunitas yang Se-frekuensi
   Cara mengalihkan rasa insecure fisik juga bisa dengan gabung ke komunitas yang lo minati dan se-frekuensi sama lo. Banyak ngobrol atau bersosialisasi dengan orang baru yang punya minat sama bakal bikin lo lebih merasa diterima. Apalagi kalau lo punya skill public speaking yang bagus plus penampilan yang berkarisma. Nggak perlu insecure kalau tampang belum seganteng Jefri Nichol. Tapi kalau lo berpenampilan keren dan wangi, bolehlah diadu!
   
   Pakai juga parfum sebelum ke luar rumah. Pilih parfum yang wanginya mewah dan tahan lama, seperti Axe Parfum Saku - Dark Temptation. Wangi khas dark chocolate parfum ini awet seharian. Bikin lo semangat beraktivitas ketemu orang baru!

Untuk menghilangkan rasa insecure fisik yang sering muncul memang nggak gampang, semua butuh proses. Tetaplah semangat, semoga rasa pede lo cepat terbangun ya, bro!