Gen Z sedang menghitung pengeluaran dengan kalkulator dan struk belanja menumpuk di meja, karena terjebak doom spending Gen Z

Fenomena Doom Spending Gen Z: Kenapa Lo Boros & Gimana Ngaturnya?

Pernah nggak sih, lo ngerasa capek sama hidup, terus tau-tau checkout sneakers atau aksesori motor yang sebenernya lo nggak butuh? Nah, itu namanya doom spending Gen Z. Fenomena ini makin sering kejadian, apalagi pas lo ngerasa stres, overthinking, atau lagi ngerasa dunia ini chaos banget. Lo belanja bukan karena butuh, tapi karena otak lo butuh pelampiasan.

Dan tenang, bro, lo nggak sendirian. Banyak cowok Gen Z juga kejebak di siklus ini. Keliatannya sepele, tapi kalau dibiarin bisa bikin dompet sekarat, mental makin nge-drop, dan utang nambah pelan-pelan. So, kenapa sih lo bisa terjebak doom spending dan gimana ngerem hal ini? Kuy, baca artikel ini sampai habis!

Doom Spending Itu Apa, Sih?

Doom spending Gen Z adalah perilaku belanja impulsif yang lo lakuin pas lo lagi ngerasa hopeless, capek, atau panik ngeliat masa depan. Lo sadar kondisi keuangan lo lagi nggak stabil, tapi tetep aja lo belanja.

Biasanya keinginan aneh ini muncul pas lo:

Abis denger kabar buruk soal ekonomi
Nonton berita tentang climate crisis
Abis scroll medsos dan ngerasa hidup lo “ketinggalan”

Jadi intinya: lo belanja bukan buat happy, tapi buat numb alias biar lo nggak ngerasa apa-apa. Dark, ya bro? Tapi relatable banget buat banyak Gen Z.

Kenapa Gen Z Rawan Doom Spending?

Ada beberapa alasan kenapa doom spending Gen Z makin rame. Lo relate nggak dengan salah satunya?

1. Mental load penuh

Gen Z tuh tumbuh di era yang semuanya chaos. Ada pandemi, PHK, inflasi, konflik geopolitik, sampe quarter-life crisis. Jadi wajar banget kalo lo nyari pelarian.

2. Ekspektasi sosial dan FOMO

Feed lo isinya orang pamer gaya hidup fancy, barang hype, dan update life goals. Lo jadi ngerasa "gue harus ikut" biar nggak ketinggalan.

3. Gaya hidup instan

E-commerce tinggal klik. PayLater tinggal tap. Godaan buat checkout makin gampang, bro. Dan yang bikin parah? Dopamin dari belanja itu real. Lo akan ngerasa super happy ketika abis checkout. Setuju, nggak?

4. Nggak diajarin ngatur duit

Di sekolah lo diajarin berbagai rumus matematika, tapi nggak ada yang ngajarin cara ngatur gaji UMR. Wajar lo gelagapan, bro...

5. Belanja buat ngisi kekosongan

Kadang lo bukan cuma mau barangnya, tapi mau ngerasa “hidup”. Doom spending Gen Z sering terjadi karena lo lagi bosen, sepi, atau ngerasa stuck. Dan satu-satunya yang bikin lo merasa in control? Klik ‘beli sekarang’.

Tanda-Tanda Lo Lagi Doom Spending

Coba cek, lo ngalamin ini nggak?

Lo belanja tiap kali lagi bad mood, bete, atau ngerasa kesepian
Barang yang lo beli sering masih disegel berminggu-minggu
Sering bilang “self-reward” padahal nggak ada yang lo capai
Lo udah tau saldo tipis, tapi tetep aja beli
Sering nyesel atau anxious abis checkout
Punya tabungan? Kagak. Tapi keranjang belanja selalu penuh

Kalau sebagian besar jawabannya iya, kemungkinan besar lo lagi kena doom spending Gen Z, bro.

Gimana Cara Ngaturnya?

Nggak ada solusi instan, tapi bukan berarti nggak bisa diatur. Nih, beberapa cara simpel tapi ngaruh:

1. Ngaku dulu kalau lo isi kepala lo lagi kacau

Gagal, stres, anxious, sepi. Well, itu bukan excuse, tapi real trigger doom spending Gen Z. Sadar dulu kalau lo lagi capek mental, baru deh lo bisa lawan keinginan checkout ini.

2. Kenali emosi yang muncul sebelum checkout

Belanja impulsif sering jadi obat dari rasa kosong, bukan kebutuhan. Coba track: lo sering checkout pas lagi ngerasa apa?

3. Lawan mentalitas "gue pantas dapet ini"

Self-reward itu valid, tapi jangan dipakai tiap kali hidup lo ngambek. Kalau semuanya lo treat sebagai alasan belanja, ya fix lo tumbang.

4. Isi kekosongan emosi lo bukan cuma dengan barang

Kadang lo nggak butuh sneakers baru, lo cuma butuh ngobrol sama manusia. Cari aktivitas yang bisa ngisi hati lo, bukan ngisi keranjang belanja.

5. Bikin delay rule

Mau beli sesuatu? Tahan 48 jam dulu. Kalau masih kepengen, baru beli. Biasanya keinginan itu cuma impuls sesaat.

6. Pake cash/transfer manual

Jangan andelin PayLater, auto-debit, atau e-wallet terus. Biar lo ngerasa sakitnya bayar.

7. Tentukan limit budget

Lo boleh belanja, tapi tentuin maksimalnya. Misalnya, 10% dari penghasilan buat hedon, sisanya buat nabung atau cicil utang.

8. Wishlist calendar (beli tapi bertahap)

Mau sesuatu? Masukin ke wishlist dan jadwalin kapan lo boleh beli barang ini. Intinya, nggak semua harus lo beli sekarang. Hal ini juga sekalian ngajarin lo untuk menahan diri.

9. Tulis ulang financial goals lo

Lo tuh nabung buat apa? Ya, nggak harus rumah 10M. Bisa aja lo nabung buat liburan, peralatan kerja, atau cicil motor. Dengan adanya goals alias tujuan, mindset lo lebih terarah dan nggak ngawang. Kalau nggak ada target, dijamin deh lo bakal kendor untuk urusan belanja.

10. Track belanja manual

Nggak usah bikin spreadsheet yang ribet. Cukup catet 1 minggu pengeluaran lo. Dengan begini, lo bakal kaget liat ke mana aja duit lo kabur. Hehe.

11. Unfollow akun yang bikin lo kebelet checkout

Kalau feed lo isinya orang pamer belanja terus, ya wajar aja lo pengin ikut-ikutan. Coba detox akun-akun FOMO. Ganti follow akun budgeting yang lucu-lucu atau relatable. Bukan yang sok suci, tapi yang ngerti susahnya hidup.

12. Rename e-wallet lo

Kelihatan konyol, tapi hal ini bikin lo mikir dua kali. Lo buka e-wallet terus lihat nama akun: “Dompet Gua Sekarat”, “Bro, Jangan Checkout”, “Saldo Tipis Jangan Ditekan”, atau “Uang Warisan Masa Depan”, eits, auto sadar dah. Otak lo jadi ke-trigger sebelum checkout!

13. Beli barang yang worth it

Kadang lo ingin beli sesuatu biar ngerasa lebih pede, wangi, atau “lebih laki”. Tapi doom spending Gen Z itu muncul justru karena lo ngira semua barang bisa nyembuhin stres. Padahal, yang lo butuh tuh pilihan yang make sense, bukan cuma yang fancy atau viral.

Contoh simple: Daripada lo beli parfum mahal yang aromanya ilang pas naik angkot, coba switch ke parfum 2-in-1 dari Axe. Wanginya dapet, brand-nya udah terbukti, dan harga masih masuk akal.

Pakai parfum Axe itu bukan doom spending, itu justru smart spending. Lo beli bukan buat pelampiasan, tapi karena emang lo butuh tampil kece, bersih, dan pede.

Satu semprotan Axe, lo dapat dua manfaat: aroma parfum yang wangi seharian dan efek deodorant yang bikin lo bebas bau badan. Lo ngerasa better, dan isi dompet lo nggak nangis!

Axe bikin lo wangi tanpa bikin budget lari

Dengan Axe, lo nggak perlu khawatir kejebak doom spending. Solusi hemat pake banget! Nah, kenapa Axe Premium Perfume Deodorant itu termasuk smart spending, bukan doom spending?

Wanginya premium: Formulanya diracik oleh ahli parfum dunia!
Pakai essential oil: Axe Premium Perfume Deodorant terbaru ini mengandung essential oil yang bikin aromanya lebih tahan lama dan ngasih sensasi wangi yang lebih dalam.
Proteksi 72 Jam: Nggak perlu reapply sering-sering, sekali semprot udah cukup buat seharian. Jadi, lo bisa bebas bau badan sampai 72 jam.
Aman dipakai tiap hari: Axe Premium Perfume Deodorant ini bebas dari aluminium dan paraben, jadi nggak usah khawatir soal iritasi. Nggak perlu khawatir dengan formulanya. Axe sudah ada di Indonesia lebih dari 16 tahun untuk membantu para cowok Indonesia agar lebih percaya diri dengan formulasi Axe yang selalu ditingkatkan!
Parfum andalan cowok ganteng: Nggak percaya? Coba aja liat konten GRWM dari Dikta, dia pake Axe bro!

Jadi inget, bro. Doom spending Gen Z itu bukan soal gaya doang, tapi soal kontrol diri. Belanja boleh, asal sadar. Mulai pelan-pelan, tahan impuls, dan pilih yang make sense. Lo nggak harus langsung waras finansial. Tapi lo harus mau mulai. Sekarang. Good luck!