Skip to content

Fitur

Bukan Karena Aktivitas, Ini Penyebab Keringat Berlebih yang Sebenarnya

Keringat berlebih jangan dijadikan alasan untuk mengurangi aktivitas lo. Makanan pedas dan berminyak, hingga jarang ganti baju juga bisa jadi alasannya. Cari tahu penyebab sebenarnya agar lo bisa beraktivitas lebih nyaman.

Sering minder karena lo termasuk gampang berkeringat? Hal ini memang bisa bikin lo tidak pede sih. Banyaknya keringat yang keluar kadang bisa bikin badan menjadi bau. Apalagi kalau aktivitas lo padat, kegiatan jadi tidak nyaman, kan?

Tapi nih, jangan langsung menyalahkan jadwal lo yang terlalu padat. Ada banyak faktor yang bikin keringat lo bertambah banyak dan kadang berbau tak sedap. Coba cek, jangan-jangan salah satu dari hal ini yang jadi penyebabnya. 

1. Polusi dan Debu

Kalau lo termasuk mobile alias mondar-mandir ke beberapa tempat sekaligus dalam sehari, wah lo pasti bakal sering kena polusi dan debu. Yang gawatnya nih, kalau keringat lo bercampur polusi dan debu. Pori-pori kulit tersumbat, keringat jadi muncul berlebihan. Ketika bercampur dengan kuman dan bakteri, hal ini bisa bikin keringat berlebih lo jadi berbau tak sedap. 

Karena itu, lo harus rajin menjaga kebersihan badan. Pilih deh sabun mandi yang memang pas untuk aktivitas lo, seperti AXE Black Body Wash. Selain bikin bersih, wanginya bikin lo lebih segar dan rileks.

2. Hobi makan makanan pedas dan berminyak

meja makan dengan berbagai menu makanan pedas

Tak ada yang salah dengan makanan pedas dan berminyak. Kalau sekali-sekali makan, mungkin tidak apa-apa. Tapi, kalau lo makan makanan seperti ini tiap hari, dan mungkin beberapa kali dalam sehari, tak heran kalau lo jadi gampang berkeringat. 

Makanan seperti ini memang memicu keluarnya keringat berlebih. Jika lo memang doyan makanan pedas, coba atur porsi makanannya agar tidak terlalu banyak. Tambahkan juga sayuran di piring lo untuk menu yang lebih sehat. 

3. Bahan pakaian yang tak cocok

Urusan mode bukan hanya urusan wanita. Lo juga harus tahu tren terkini agar lo lebih kece dan bahan pakaian yang lo gunakan sehari-hari agar lo lebih nyaman. Bahan pakaian yang kurang tepat, apalagi dipakai ketika lo punya aktivitas padat, bisa bikin keringat lo makin bertambah banyak. 

Untuk mengurangi keringat berlebih, lo bisa pilih pakaian dengan bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun atau bahan kaus. Atau, lo bisa pakai kaus dalam ketika lo sedang pakai baju dengan bahan yang kurang menyerap keringat. 

4. Jarang ganti pakaian