Dehidrasi Berat Bisa Sebabkan Bau Badan, Kok Bisa?

Lo tahu nggak, bau badan adalah salah satu ciri-ciri dehidrasi berat? Ternyata, nggak banyak orang tahu soal hal ini.

Pada dasarnya, bau badan ada banyak sumber dan penyebabnya. Bau badan berasal dari bakteri yang hidup di permukaan kulit dan bercampur dengan keringat. Bau keringat setiap orang juga macam-macam. Ada yang baunya biasa aja, ada yang juga yang asem dan menusuk hidung. Lo termasuk dalam golongan yang mana, bro?

Penyebab Bau Badan yang Perlu Lo Tau

Kalau bau keringat lo tergolong light dan nggak terlalu mengganggu, artinya bagus. Lo tinggal maintain dengan pola hidup yang sehat. Axe kasih bocoran sedikit deh buat lo. Secara keseluruhan, ada sekitar 8 penyebab bau badan yang perlu lo tau:

1. Aroma Cologne yang Bercampur Keringat
   Biasanya sih, hal ini terjadi saat lo salah pilih cologne atau parfum. Aroma cologne yang kandungan alkoholnya tinggi bercampur dengan keringat dan bakteri, bau badan auto kacau, deh!
2. Produksi Keringat Berlebih
   Sebagian cowok memang terlahir dengan kondisi keringat berlebih (hiperhidrosis). Nggak ada hal khusus yang bisa lo lakukan untuk mengubah situasi ini selain menjalani gaya hidup sehat dan membatasi konsumsi kafein. Banyak minum kafein bisa menstimulasi otak, meningkatkan detak jantung, dan merangsang keringat lebih banyak. Badan lo otomatis jad lebih bau atau asem.
3. Obesitas atau Kegemukan
   Orang gemuk atau obesitas punya lebih banyak lipatan pada tubuhnya, sehingga rentan jadi sarang bakteri. Lebih banyak jumlah bakteri yang hidup di kulit, akan lebih asem juga bau badan lo.
4. Stres Berat
   Stres mungkin terdengar sepele dan nggak ada hubungannya dengan bau badan. Namun fakta berkata lain, bro. Saat lo mengalami stres berat, otomatis tubuh jadi tegang dan mudah berkeringat. Nggak jarang, jumlah keringatnya juga lebih banyak!
5. Kondisi Medis (Penyakit Tertentu)
   Penyakit atau kondisi medis tertentu emang bisa bikin aroma keringat berubah, seperti ginjal, hati, gangguan tiroid, dan kanker stadium akhir.
6. Pola Makan
   Makanan yang masuk ke mulut lo juga mempengaruhi bau badan, sob. Mendingan lo hindari deh, makanan pemicunya. Ada makanan pedas, minuman beralkohol, brokoli, dan daging-dagingan merah.
7. Infeksi Pada Bagian Tubuh Tertentu
   Infeksi luka atau bagian tubuh tertentu juga bisa bikin bau badan, bro. Semua gara-gara mikroorganisme yang berkembang biak di permukaan kulit.
8. Dehidrasi Berat
   Nah, kurang minum air putih juga bisa bikin lo jadi dehidrasi dan bau badan. Lo harus ekstra hati-hati saat puasa, bro. Menahan lapar dan haus seharian juga bisa bikin dehidrasi berat, kalau lo nggak perhatiin asupan minumannya. Wajib ditebus saat berbuka dan sahur! So ketimbang sibuk beli parfum mahal-mahal demi menghilangkan bau badan, mendingan atasi bau badan dari akarnya dengan rajin minum air putih, bro!

_{(Foto: Shutterstock.com)}

Tips Mengatasi Dehidrasi Berat Biar Nggak Bau Badan Saat Puasa

Ngomongin soal bau badan, pasti nggak ada satu cowok yang pede punya keringat bau. Sayangnya, kebanyakan orang cuma fokus mencari cara untuk menutupi bau nggak sedap, tapi nggak membereskan akar masalahnya. Nah, salah satu akar penyebab bau badan yang sering luput dari perhatian adalah dehidrasi berat, bro.

Secara medis, dehidrasi berat adalah kondisi saat tubuh lo sangat kekurangan cairan gara-gara kurang minum air putih. Jadi kalau keringat lo baunya masih nggak enak meskipun udah mandi berkali-bali, bisa jadi sumber masalahnya adalah dehidrasi berat!

Air putih penting banget untuk menunjang metabolisme tubuh. Fungsinya ada tiga:

• Detoks dan memperlancar sistem metabolisme
• Mengatur suhu tubuh
• Menjaga kulit tetap sehat dan lembap

Agar terhindar dari masalah kesehatan ini, usahakan untuk minum air putih minimal 2 liter setiap hari. Kalau lagi puasa, Gimana dong? Tenang, lo bisa ikutin aturan 2-4-2. Minum 2 gelas saat berbuka, 4 gelas selama makan malam, dan 2 gelas saat sahur.

Haus nggak haus, sebaiknya paksa diri lo biar lama-lama terbiasa. Percaya, deh. Air putih adalah obat terbaik, bro!

Rekomendasi Parfum Cowok Untuk Atasi Bau Badan Akibat Dehidrasi Berat

Nggak perlu galau saat lo bermasalah dengan bau badan gara-gara dehidrasi berat. Solusinya simpel: minum air putih yang banyak dan pakai deodorant yang oke. Axe punya rekomendasinya buat lo!

• Axe Ice Chill Deodorant Body Spray
  Ini dia parfum pria segar yang jadi andalan terbaru Axe. Nggak cuma memiliki aroma menyegarkan yang bikin lo makin cool, Axe Ice Chill Deodorant Body Spray juga memberikan sensasi dingin saat disemprot ke badan. Kerennya lagi, parfum ini cocok untuk lo yang mudah keringetan karena bisa nurunin suhu badan lo hingga 10 derajat C. Bikin adem dalam sekali semprot, sob. Cocok digunakan untuk mendinginkan badan yang sedang gerah!
• Axe Black Deodorant Body Spray
  Deodorant bodyspray ini punya wangi yang kalem dan mewah. Wanginya parfum ini terasa enak di hidung, sempurna untuk menghalau bau badan gara-gara dehidrasi berat, bro!