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couple allongé sur le sol

DATING

Comment surmonter le stress du premier date

T'as enfin réussi à proposer un date à ton crush et t'es tellement choqué de toi même, parce que t'as réussi à faire sortir les mots de ta bouche ou à lui envoyer un message.

Et cerise sur le gâteau, elle a dit oui. Bravo! Mission accomplie.

Mais pourtant tu trembles encore et u ne sais pas bien pourquoi. Ah mais oui, l'anxiété du premier date est déjà en train de frapper. Et c'est cool : si t'es un peu nerveux parce que tu vas rencontrer en vrai une personne rencontrée en ligne, ou si t'as un stress de fou rien que de penser à la rencontre : on est là pour t'aider.

ne portez pas de blanc à un dîner

Assure-toi de ne pas t'habiller en blanc si tu commandes des pâtes bolognaises. Tu nous remercieras plus tard.

Comment calmer le stress du premier date

 

On est tous passés par là. Certains réagissent de manières différentes. Certains gèrent ça mieux que d'autres. Donc, voici ce que tu dois faire pour calmer ton anxiété du premier date :

  • Fais-lui part du plan...

    Ça t'enlèvera de la pression de lui faire part de tes idées de programme de date. Et comme ça tu n'auras pas à t'inquiéter du fait qu'elle n'apprécie pas le date, car elle pourra te le dire directement.
  • ... ou garde-le secret.

    Si tu veux que tout soit une surprise, tu peux aussi souffler un bon coup. T'es en train de préparer le dîner pour ton date mais t'as oublié d'acheter le steak pour ta recette de burger ? Pas de problème, fais-toi finalement livrer le repas et joue-la détendu et spontané. Gros move celui là.
  • Construis une connexion entre vous.

    Ce conseil est à appliquer avant le rendez-vous. Essaie de parler de quelque chose que tu peux montrer ou faire dans la vraie vie. Ça pourrait être une passion pour un film qui sort bientôt, un amour pour une certaine sorte de nourriture, ou un mouvement de danse que tu es prêt à enseigner à ton crush.
  • Fais toi beau.

    Surmonter la peur de la rencontre est déjà plus facile si tu te sens beau et confiant. Alors, pense à l'avance à ce que tu vas porter, prépare ton parfum préféré et assure-toi de ne pas porter de blanc si vous mangez des pâtes bolognaises. Tu nous remercieras plus tard.
  • Commence à parler.

    Une autre façon de calmer le stress du premier date est de parler par téléphone. Tu peux aussi essayer les messages vocaux, mais avoir une conversation en direct te permettra d'être plus habitué à entendre la voix de ton crush. Et ça te donnera une meilleure idée de l'alchimie entre vous deux (on parle pas de tube à essai ou de blouse, suis un peu).
  • Penses-y.

    Tu seras sûrement stressé ou nerveux à l'idée de rencontrer en vrai une personne datée en ligne, mais demande-toi pourquoi tu t'es retrouvé dans cette situation. Tu vas à ce date parce que ton crush t'apprécie et a accepté de venir Elle t'apprécie déjà suffisamment pour accepter de te voir. Alors vas-y tranquille parce que c'est déjà une belle première réussite.

Tout le monde ne se prépare pas à un date de la même façon, donc c'est cool si ce qui est dans ton manuel ne figure pas sur notre liste. La principale chose à retenir c'est que nous sommes tous des êtres humains et que l'autre est probablement aussi nerveux, voire même plus.

Et si jamais ça se passe bien et que tu en arrives au stress du deuxième date, relis tout ça et remplace le mot « premier » par « deuxième ». De rien !