Skip to content
pria sedang menggunakan headphone dan bermain game di desktop

Fitur

Manfaat Game untuk Kesehatan, Ternyata Ada Positifnya!

Siapa bilang main game itu nggak ada gunanya? Faktanya, ada banyak penelitan yang membuktikan betapa mantapnya manfaat game untuk kesehatan mental dan otak lo. Selain bikin kreatif, lo juga dapet banyak teman!

Meski sering diteriakin sama nyokap akibat main game terus, ternyata manfaat game itu ada banyak. Ada lebih banyak dampak positifnya ketimbang negatifnya, khususnya di saat PSBB atau physical distancing seperti saat ini. Sayangnya, banyak orang salah kaprah sama gamer.  

Game bukan cuma buat anak-anak, lho. Game seperti PUBG dan Mobile Legend: Bang Bang punya tingkat kesulitan cukup tinggi dan kualitas visual yang nggak main-main. Sehingga jadi pelarian yang sempurna untuk mengisi kebosanan saat #dirumahaja. 

Belum lagi The Sims dan GTA yang intrik dan visualnya dibuat sama persis seperti dunia nyata. Neko Atsume, Angry Birds, dan Animal Crossing eksis di sosial media sebagai alternatif game yang cocok buat semua orang.  

Bahkan, video game jadul seperti Tetris dan Pac Man juga naik daun di tengah situasi tak menentu ini. Gimana dengan lo, game apa yang jadi andalan lo untuk menemani momen isolasi ini? 

Nggak melulu negatif, ada banyak banget studi yang membuktikan manfaat game untuk kesehatan mental dan perkembangan otak lo. “Video games can be good for you”, kata Human Development and Charité dari Fakultas Kedokteran Universitas St. Hedwig-Krankenhaus di Berlin, Jerman.  

Bermain video game bisa memperbesar ukuran otak, bahkan memperkuat ingatan dan skill motorik lo. Main game minimal 30 menit sehari bahkan terbukti bisa memperbaiki kualitas hidup! Amazing banget, kan? 

Biar paham lebih detail soal manfaat game, baca dulu artikel ini sampai habis.

1. Menghalau Stres dan Depresi

pria sedang bermain game di desktop

Manfaat yang paling dasar adalah menghalau bosan dan stres. (Foto: Shutterstock.com)

Ini dia nih, manfaat game yang terasa banget saat PSBB atau #dirumahaja selama beberapa bulan terakhir. Terkurung dan nggak bisa beraktivitas seperti biasa secara nggak sadar bikin manusia stres dan tertekan. Lo nggak terkecuali! 

Game berguna banget untuk mengalihkan pikiran, sehingga mengurangi stress. Game juga menghindarkan lo dari rasa parno saat membaca semua berita negatif yang beredar di luar sana. Kalau nggak percaya, cobain aja sendiri! 

2. Bikin Kreatif

Manfaat game berikutnya adalah bisa bikin lo semakin kreatif. Game menampilkan visual dan mengharuskan lo lihai menyusun strategi untuk menyelesaikan misi, sehingga bikin otak kanan lo terasah tajam.

Otak kanan sendiri bertugas mengatur kreativitas, inovasi, dan imajinasi. Jadi, fakta ini bisa lo manfaatkan sebagai pembelaan diri saat nyokap atau pacar ngomel ngeliat lo main game. Hehe.  

3. Nambah Teman dan Relasi

Online game seperti Mobile Legend: Bang Bang, PUBG, dan Animal Crossing yang lagi ngehits mengharuskan lo buat berinteraksi dengan pemain lain. Otomatis, lo tertantang buat bersosialisasi atau memulai pertemanan dengan orang baru. Asik naikin rank sambil dapet teman baru, kenapa nggak?

4. Mengasah Teamwork

pria sedang bermain game

Main game juga bikin mood lo lebih bagus. (Foto: Shutterstock.com)

Biar bisa menang, lo harus punya tim yang solid dan setara. Percuma aja kalau lo punya tim yang jago, tapi individualis dan mau menang sendiri.  

Saat bermain game bareng pemain lain, secara nggak langsung kemampuan teamwork lo bakal terasah dan teruji. Bagus untuk perkembangan jiwa!    

5. Melatih Lo Jadi Problem Solver Andal

Setiap game menyuguhkan tantangan dan misi berbeda untuk lo selesaikan. Setiap level tentu punya masalah atau teka-teki yang harus dipecahkan.  

Saat bermain game yang membutuhkan konsentrasi, lo secara nggak langsung sedang dilatih jadi problem solver andal. Lo jadi bisa berpikir tenang dan jernih dalam menyelesaikan masalah. 

6. Bisa Mengontrol Mimpi

Ada penelitian yang menjelaskan bahwa seorang gamer punya kemampuan mengontrol mimpi yang lebih baik ketimbang orang yang jarang bermain game. 

Saat main game, lo terbiasa mengontrol lingkungan dan steps yang diambil. Lo jadi terbiasa akan hal ini, sehingga secara nggak sadar akan melakukan hal yang sama saat bermimpi. Wow! 

7. Melatih Fokus

Salah satu manfaat game yang tak kalah penting adalah kemampuannya untuk bikin lo fokus lebih lama. Karena setiap game mengharuskan lo fokus untuk menyelesaikan challenge.

Hal ini udah dibuktiin langsung lewat penelitian yang dilakukan Universitas Rochester. Jadi, main game nggak selalu negatif, kan?

8. Bikin Lo Jago Bahasa Inggris.  

Nyaris semua game keren dibuat menggunakan Bahasa Inggris. Mau nggak mau, lo harus mencari tahu artinya biar bisa menyelesaikan misi game dengan baik. Secara tak langsung, game bisa jadi medium sempurna untuk bikin lo jago Inggris! 

9. Menghasilkan Uang.  

Lo pasti tahu nama besar seperti Jess No Limit, kan? Bermodalkan konsistensi dan skill bermain game yang mumpuni, cowok yang eksis di Youtube ini berhasil menghasilkan uang miliaran rupiah. Bahkan sampai beli Ferrari sendiri! Semua berkat kerja kerasnya untuk mengasah skill dan memainkan game online, seperti Mobile Legend. Super keren, kan? 

 

Meski begitu, main game bisa punya dampak negatif kalo lo jadi lupa waktu, sampe akhirnya lupa mandi! Ini yang bikin main game jadi bahaya.  

Supaya lebih konsentrasi pas lagi main game, coba mandi dua kali sehari dengan AXE Dark Tempation Bodywash. Wangi cokelatnya yang maskulin dijamin bikin lo makin betah main game seharian!